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サプリの人気の理由とは

サプリの人気の理由

健康食品,サプリ

健康食品としてのサプリメント。 

健康を維持するために、サプリメントを摂取している人は少なくないかと思います。ですが、健康食品であるため、他の食品もしっかり摂取しなければなりません。サプリメントだけを取っているから大丈夫、ということではありません。他にもしっかり3食食事をとったうえで、健康食品として、摂取することが大切になります。なので、他の食事を省いて栄養食品として摂取しているだけでは、健康に害が出てきてしまうことになります。また、テレビCMなどでもそのことを表示しているので、しっかりとご飯を食べたうえで摂取することにより、本来の効果を体感することができます。

サプリメントと健康食品の違い 

健康食品とは法律上はっきりした定義づけが無く、一般的には普通の食品よりも健康の保持増進に役立つ食品を意味しています。サプリメントは英語の「supplement」で、日本語に直訳すると「追加」や「補足」を意味しています。一般の食生活で不足しがちな栄養素であるビタミンやミネラルなどを簡単に補給できる食品で、粉末や錠剤、カプセルなど医薬品と似た形状をしています。ダイエット、美容、筋肉増強など様々な目的のものが開発されています。両者の違いは効能や成分にあるのではなく形状の違いであり、サプリメントは健康食品の一つです。

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