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サプリメントの栄養

気軽にサプリメントを

気軽にサプリメントを始めよう 

老若男女を問わずいつまでも健康でいたいものです。そしていつまでも若々しく心身ともに「自分らしく生きる事」が楽しい毎日を送る秘訣です。毎日の生活の中には、普段の食事などでは取りにくい栄養素があるのです。今では飽食の時代とも言われている中で、ついつい甘いものや炭水化物を食べ過ぎてしまう傾向にある人は、ウエストなどの皮下脂肪肥満が付きやすい部分の脂肪の吸収を抑えたり、新陳代謝を高めてメタボリックや生活習慣病を防ぐ為にサプリメントを取り入れる人が多いです。気軽にサプリメントを初めて生き生きした生活を送りませんか。

妊婦におすすめサプリメント 

妊娠中は赤ちゃんの成長を助けるために、様々な栄養素が必要となります。中でも「葉酸」が神経系の発達に大きく影響しています。厚生労働省から、妊婦は1日に400㎍の葉酸を摂取することを推奨されていますが、食事から摂取することは難しく、サプリメントからの摂取を推奨されています。国内では多くの種類の葉酸のサプリメントが販売されているので、妊娠中の方はもちろん、妊娠を希望されている方も積極的に活用してみてください。

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